Расписание езды на роллердроме:
с 8:00 до 14:00 дети до 10-ти лет
с 14:00 до 17:00 дети от 10+ лет
с 17:00 до 19:00 дети до 10+ лет
с 19:00 до 22:00 дети от 10 + лет
Правила :
- будьте вежливы;
- перед выполнение любого трюка убедитесь в отсутствии помех для его выполнения;
- не стойте между фигурами, создавая помехи другим катающимся;
- выбирайте место для отдыха так, чтобы никому не мешать;
- рассчитывайте амплитуду и сложность трюков соответственно своим силам и возможностям;
- при получении травмы обратитесь за медицинской помощью.
НА ТЕРРИТОРИИ СКЕЙТ¬ПАРКА ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- пребывание в состоянии опьянения (алкогольного, наркотического и т.п.);
- распитие алкогольных напитков;
- курение и употребление психоактивных веществ;
- создавать в любом виде помехи катания посетителей скейт¬парка;
- мусорить на территории скейт¬парка. Складирование мусора осуществляется строго в специально отведённых для этого местах;
- наносить умышленный материальный вред имуществу, расположенному на территории площадки.
ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКОЙ
Спортивная площадка предназначена для занятий физической культурой. Все занимающиеся на спортивной площадке обязаны соблюдать правила техники безопасности и санитарно¬гигиенические нормы.
НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
- Находиться несовершеннолетним в возрасте до 7 лет без присмотра взрослых лиц;
- Пользоваться спортивным оборудованием, инвентарём несовершеннолетним в возрасте до 7 лет без присмотра со стороны взрослых лиц;
- Приносить и распивать спиртные и спиртосодержащие напитки, курить и употреблять психоактивные вещества;
- Приводить в негодность (ломать) инвентарь спортивной площадки;
- Причинять ущерб покрытию спортивной площадкикакими¬либо предметами, наносить надписи, рекламные объявления, разводить костры;
- Перемещать с территории площадки спортивное оборудование;
- Ремонтировать без разрешения эксплуатирующей организации спортивное оборудование, покрытие тренажёрной площадки;
- Выгуливать собак и других домашних животных;
- Разбрасывать и складировать мусор, пищевые отходы и т.д.
Советы :
Выбор правильного места для катания
- Для фитнес-катания и активных прогулок желательно выбирать ровные поверхности без особых перепадов высоты и без плотного потока пешеходов. Для этих целей подходят крупные парки и набережные. Но лучше заранее проверить выбранный участок или трассу – на предмет наличия крутых спусков, пересечений с автодорогами и других опасностей.
- Для освоения трюков и сложных элементов следует использовать специальные оборудованные
- площадки – роллердромы и скейтпарки.
- Роликовые коньки, скейтборд и самокат — это не транспортные средства, а средства передвижения. Поэтому кататься на них можно только по тротуарам, пешеходным или велопешеходным дорожкам.
- Контроль скорости и движений
- На высоких скоростях роликовыми коньками, скейтбордом или самокатом управлять намного сложнее. Поэтому один из первых навыков, которые нужно освоить, — снижение скорости и торможение.
- Соблюдение дистанции
- Рекомендуется с острожностью кататься в непосредственной близости от пешеходов, велосипедистов, скейтеров и других участников движения – даже если райдер обладает высоким уровнем мастерства и уверен в себе.
НЕОБХОДИМО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СПЕЦИАЛЬНУЮ ЗАЩИТУ
- Защитная экипировка (шлемы, наколенники и налокотники)!
- Все райдеры – начинающие и профессионалы, роллеры и скейтеры – обязательно должны носить защитную экипировку.
Самые частые травмы при катании – повреждения локтей и запястий, полученные в результате падения на вытянутую руку или локоть, а также травмы коленного сустава при падении на колени. Для защиты от этих травм необходимо использовать: налокотники, наколенники и защиту запястья.
Наиболее опасными являются повреждения головы, поэтому шлем – обязательный элемент защитной экипировки, так как он снижает риск получения травмы головы.
Несколько дополнительных рекомендаций:
Девушкам с длинными волосами стоит убирать волосы в пучок или косичку под шлем, используя мягкие резинки. Не стоит использовать металлические заколки и шпильки, которые повышают риск получения травмы при падении.
Удобная одежда для катания
Чаще всего райдеры надевают свободные футболки/ майки и не стесняющие движений спортивные брюки/ леггинсы.
Проверка технического состояния
Всем райдерам перед каждым выездом на улицу рекомендуется тщательно осматривать роликовые коньки, скейтборд или самокат на предмет полной исправности. Все болты должны быть плотно закручены, колеса, подшипники и тормозная система (при наличии) не изношены.