Расписание езды на роллердроме:

с 8:00 до 14:00 дети  до 10-ти лет

с 14:00 до 17:00 дети от 10+ лет

с 17:00 до 19:00 дети до 10+ лет

с 19:00 до 22:00 дети от 10 + лет

Правила :

  • будьте вежливы;
  • перед выполнение любого трюка убедитесь в отсутствии помех для его выполнения;
  • не стойте между фигурами, создавая помехи другим катающимся;
  • выбирайте место для отдыха так, чтобы никому не мешать;
  • рассчитывайте амплитуду и сложность трюков соответственно своим силам и возможностям;
  • при получении травмы обратитесь за медицинской помощью.

НА ТЕРРИТОРИИ СКЕЙТ¬ПАРКА ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  • пребывание в состоянии опьянения (алкогольного, наркотического и т.п.);
  • распитие алкогольных напитков;
  • курение и употребление психоактивных веществ;
  • создавать в любом виде помехи катания посетителей скейт¬парка;
  • мусорить на территории скейт¬парка. Складирование мусора осуществляется строго в специально отведённых для этого местах;
  • наносить умышленный материальный вред имуществу, расположенному на территории площадки.

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКОЙ

Спортивная площадка предназначена для занятий физической культурой. Все занимающиеся на спортивной площадке обязаны соблюдать правила техники безопасности и санитарно¬гигиенические нормы.

НА СПОРТИВНОЙ ПЛОЩАДКЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

  • Находиться несовершеннолетним в возрасте до 7 лет без присмотра взрослых лиц;
  • Пользоваться спортивным оборудованием, инвентарём несовершеннолетним в возрасте до 7 лет без присмотра со стороны взрослых лиц;
  • Приносить и распивать спиртные и спиртосодержащие напитки, курить и употреблять психоактивные вещества;
  • Приводить в негодность (ломать) инвентарь спортивной площадки;
  • Причинять ущерб покрытию спортивной площадкикакими¬либо предметами, наносить надписи, рекламные объявления, разводить костры;
  • Перемещать с территории площадки спортивное оборудование;
  • Ремонтировать без разрешения эксплуатирующей организации спортивное оборудование, покрытие тренажёрной площадки;
  • Выгуливать собак и других домашних животных;
  • Разбрасывать и складировать мусор, пищевые отходы и т.д.

Советы :

Выбор правильного места для катания

  • Для фитнес-катания и активных прогулок желательно выбирать ровные поверхности без особых перепадов высоты и без плотного потока пешеходов. Для этих целей подходят крупные парки и набережные. Но лучше заранее проверить выбранный участок или трассу – на предмет наличия крутых спусков, пересечений с автодорогами и других опасностей.
  • Для освоения трюков и сложных элементов следует использовать специальные оборудованные
  • площадки – роллердромы и скейтпарки.
  • Роликовые коньки, скейтборд и самокат — это не транспортные средства, а средства передвижения. Поэтому кататься на них можно только по тротуарам, пешеходным или велопешеходным дорожкам.
  • Контроль скорости и движений
  • На высоких скоростях роликовыми коньками, скейтбордом или самокатом управлять намного сложнее. Поэтому один из первых навыков, которые нужно освоить, — снижение скорости и торможение.
  • Соблюдение дистанции
  • Рекомендуется с острожностью кататься в непосредственной близости от пешеходов, велосипедистов, скейтеров и других участников движения – даже если райдер обладает высоким уровнем мастерства и уверен в себе.

 

НЕОБХОДИМО ИСПОЛЬЗОВАТЬ СПЕЦИАЛЬНУЮ ЗАЩИТУ

  • Защитная экипировка  (шлемы, наколенники и налокотники)!
  • Все райдеры – начинающие и профессионалы, роллеры и скейтеры – обязательно должны носить защитную экипировку.

 

Самые частые травмы при катании – повреждения локтей и запястий, полученные в результате падения на вытянутую руку или локоть, а также травмы коленного сустава при падении на колени. Для защиты от этих травм необходимо использовать: налокотники, наколенники и защиту запястья.

Наиболее опасными являются повреждения головы, поэтому шлем – обязательный элемент защитной экипировки, так как он снижает риск получения травмы головы.

Несколько дополнительных рекомендаций:

Девушкам с длинными волосами стоит убирать волосы в пучок или косичку под шлем, используя мягкие резинки. Не стоит использовать металлические заколки и шпильки, которые повышают риск получения травмы при падении.

Удобная одежда для катания

Чаще всего райдеры надевают свободные футболки/ майки и не стесняющие движений спортивные брюки/ леггинсы.

Проверка технического состояния

Всем райдерам перед каждым выездом на улицу рекомендуется тщательно осматривать роликовые коньки, скейтборд или самокат на предмет полной исправности. Все болты должны быть плотно закручены, колеса, подшипники и тормозная система (при наличии) не изношены.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *